-
چگونه احساس خود را مدیریت کنیم؟
چهارشنبه 1 آبانماه سال 1387 09:53
مدیریت احساسات اگر ازشما خواسته شود درباره خودتان چند جمله توضیح دهید و یا درحالت کلی درباره خودتان صحبت کنید ،شما چه می گویید ؟ آیا احساس نمی کنید که درباره اخلاق وروحیات خود واقعا چیز زیادی نمی دانید ؟ حال ازشما می خواهیم درباره دوستتان یا یکی ازاقوامتان صحبت کنید ویا سئوال می کنیم نظرشما درباره فلان آقا یا خانم...
-
ونوسی ها و مریخی ها در اتاق خواب
چهارشنبه 1 آبانماه سال 1387 09:36
زنان همچون ماه میمانند و مردان همچون خورشید دکتر جان گری زنان از این نظر به ماه شبیهاند که دائماً یا در حال جلا یافتناند و یا رنگ میبازند. گاهی که زن توجهای به مهر و محبت همسر ندارد، نه تنها رسیدن به ارگاسم برایش میسر نیست، بلکه حتی ممکن است آن را نخواهد. به آقایان توصیه میکنم این تفاوت زن با مرد را به درستی درک...
-
زندگی سالم زن و شوهر از دید روانشناسان
چهارشنبه 1 آبانماه سال 1387 09:14
دکتر محمد ولی مجد : زنان و مردان زیادی به من شکایت میکنند که همسر من با دیگران صحبت میکند اما با من حرف نمیزند. من به آنها میگویم علت این است که شما شنونده خوبی نیستید. وقتی همسرتان حرف میزند یا به دیوار نگاه میکنید، یا غذایتان را سرخ میکنید. وقتی جوک میگوید شما نمیخندید، پس مجبور میشود برای کسی جوک بگوید که...
-
به مردان قدرت دهید تا خوشبخت شوید...
چهارشنبه 1 آبانماه سال 1387 08:56
به مردان قدرت دهید ، تا صمیمیت فوران کند . مرد موجودی عاشق قدرت است . مرد از اینکه قدرتمند باشد حظ میکند . در آسمان اوج میگیرد و شما را نیز همراه خود بالا میبرد. از اینکه توانا باشد یا احساس توانایی کند لذت میبرد. تا وقتی که مشغول کشتن این احساس در مردان هستید بدانید که تنها میتوانید خواب خوشبختی را ببینید. اگر قدرت...
-
خانمها بخوانید
سهشنبه 30 مهرماه سال 1387 12:25
غذاهایی که شکم شما را آب می کنند *قطع مصرف هله هوله دکـتر ''لزلی بونسی'' از دانشگاه پترزبورگ، بخش پزشکی اظــهار می دارد: ''بسیاری از آبنبات ها و اسنک ها شامل گـلیسـیرین و شــکر بالایی هسـتند. در معده به طور کامل هضم نمی شوند و این امر سبب می شود که شکم شما نفخ کند.'' *بدوید (در حدود 2 کیلومتر) دکتر ''دیانا تیلور'' از...
-
توتها و راز شخصیت
سهشنبه 30 مهرماه سال 1387 12:17
توتها و رازهای شخصیتی شما! توت فرنگی کمی دمدمی مزاج. اما بسیار مهربان افرادی که توت فرنگی را به عنوان میوه ی محبوب خود انتخاب می کنند، معمولا جز افرادی هستند که خوردن یکی از لذایذ جدی زندگی آنها محسوب می شود و برای همین اشتهای وافری برای خوردن غذاهای مختلف بویژه میوه های رنگی دارند. افرادی که عاشق توت فرنگی هستند، کمی...
-
۱۰ ماده برای زیباتر شدن چهره
سهشنبه 30 مهرماه سال 1387 11:39
10 ماده غذایی که چهره شما را زیبا تر می سازد. همان طور که می گویند شما همان چیزی هستید که میل می کنید درست غذا خوردن به حفظ یک زندگی سالم و در عین حال حفظ چهره ای سالم کمک می کند .وقتی احساس خوبی در مورد چیز هایی که میل میکنید دارید و زمانی که موادی که مصرف می کنید برا یشما مفید است . این شانس را دارید که از چهره ای...
-
بخورید و لاغر شوید
سهشنبه 30 مهرماه سال 1387 11:36
با مصرف غذاها و نوشیدنی های رژیمی، متابولیسمتان را بـالا بـرده و کالری بسوزانید. پس دفعه ی بعد که برای خرید مواد غـذایی بیرون می روید، یادتان نرود که این مواد را هم جزء لیست خرید خود قرار دهید. یادتان بـاشد: میزان کالری مواد غذایی اهمیت زیادی دارد، و هیچ چـیز را نمی توانید جایگزین یک رژیم غذایی متعادل و برنامه ورزشی...
-
روانشناسی رنگها
سهشنبه 30 مهرماه سال 1387 10:51
روانشناسان میگویند علاقمندی به رنگها ویژگی های شخصیتی افراد را تا حد زیادی آشکار میکند. برخی اعتقادی به این شخصیت شناسیها ندارند و بعضی بسیار برایشان مهم است راجع به ان بدانند. هرگروه از کارشناسان درباره بخشی از خواص افراد متناسب با علاقمندیهایشان به رنگها نظ داده اند از این رو هیچ یک از مجموعه نظرات مطلق و قطعی...
-
فعالیت های ماثر برای لاغری
یکشنبه 28 مهرماه سال 1387 10:21
شما می خـواهـید لاغر شوید، و می دانید که باید حرکات ایـروبـیـک انـجـام دهـیـد. امـا بـهتـریـن فعالیتهایی که باعث سوختن چربی می گـردند کـدامـنـد؟ به جـز حرکات سـاده استپ، انواع بسیار متنوع تری در ورزشـهای ایروبیک وجود دارند؛ آنقدر که هر فردی میتواند حرکت دلخواه خود را پیـدا نماید. 10 - بالارفتن از پله یا دور پارک کردن...
-
خطاهای دهگانه زیبایی
یکشنبه 28 مهرماه سال 1387 10:02
میدانید چقدر از اطلاعاتی که درباره پوستتان دارید یا پیشنهادهایی که از سوی دیگران درباره محصولات بهداشتی و آرایشی به شما میشود، درست است یا غلط؟ م یدانید چقدر از اطلاعاتی که درباره پوستتان دارید یا پیشنهادهایی که از سوی دیگران درباره محصولات بهداشتی و آرایشی به شما میشود، درست است یا غلط؟ به تبلیغات...
-
رنگ سفید
یکشنبه 28 مهرماه سال 1387 09:48
فکر میکنید چرا رنگ سفید در تمام طول سال جزو رنگهای محبوب در پوشیدن لباس به شمار میآید؟! در لباسهای سفید آرامش و تازگی وجود دارد که آنها را شیک میسازد! این عقیده طراحان مد و لباس است. به خصوص اگر این رنگ در روزهای گرمای سال پوشیده شود شیکتر هم جلوه خواهد کرد. هرچه دمای هوا بالاتر میرود پوشنده لباس سفید آرام و...
-
انتخاب پودر عطر و رژ لب
یکشنبه 28 مهرماه سال 1387 09:46
ب ا توجه به عدم تحمل یا ناسازگاری پوست با کرم، پودر و عطر به دلیل وجود مواد تحریک کننده، رعایت نکاتی چند در حفظ سلامتی پوست ضرورت دارد. شناخت ناسازگاری مواد بهداشتی – آرایشی مذکور بسیار آسان است. برای این منظور می توان مقدار کمی از کرم، پودر یا عطر را روی پوست پشت بدن مالید چنانچه ناسازگاری وجود داشته باشد، حساسیت...
-
۸ راز افراد باریک
یکشنبه 28 مهرماه سال 1387 09:31
1 ) آنها سیرشدن را به پر شدن معده ترجیح میدهند به گفته جیل فلمینگ (Jill Fleming) نویسنده کتاب "لاغرها بشقابشان را پاک نمیکنند"، اگر برای پر شدن معده مقیاس از ۱ تا ۱۰ را در نظر بگیریم، باریکها در حدود درجه ۶ و ۷ دست از خوردن میکشند. اما باقی افراد-از جمله من و شما- تا درجه ۸ و ۱۰ هم پیش میروند. شاید دلیل...
-
روانشناسی رنگها
یکشنبه 28 مهرماه سال 1387 09:24
1- روانشناسی رنگ سیاه سیاه تمام نورها در طیف رنگها را جذب میکند. سیاه معمولاً به عنوان نماد ترس یا شیطان مورد استفاده قرار میگیرد امّا به عنوان نشانگر قدرت نیز شناخته میشود. از رنگ سیاه برای نشان دادن شخصیتهای خطرناک مثل دراکولا و یا جادوگران استفاده میشود. رنگ سیاه در بسیاری از فرهنگها برای مراسم سوگواری مورد...
-
تاثیر رنگ در روحیه
یکشنبه 28 مهرماه سال 1387 09:22
تاثیرات رنگها از نظر روانشناسی با وجودی که اثر رنگها تا حدودی ذهنی است و در مورد اشخاص مختلف فرق میکند امّا برخی از تاثیرات رنگها دارای معنی یگانهای در سراسر جهان هستند. رنگهایی که در طیف رنگها در ناحیه قرمز قرار دارند به عنوان رنگهای گرم شناخته میشوند که این دامنهاش از احساسات گرم و صمیمانه تا احساس خشم و...
-
چگونه لباس خود را ست کنیم؟
یکشنبه 28 مهرماه سال 1387 09:17
اغــلـب افــراد در انــتــخـاب لـبـاسـی کـه مـنـاسـب جـثــه آنـها بوده و همچـنـیـن چـگـونـگی سـت کـردن آنـهـا دچـار سردرگمی می باشنـد. در زیـر بـه اصـول کـلـی انتـخاب و هماهنگ کردن لباسها با یکدیگر میپردازیم: اصول کلی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ همواره لباسی را بپوشید که کاملا اندازه شما باشد. 2- پوشیدن...
-
پندی برای جبران اشتباهات آقایان
یکشنبه 28 مهرماه سال 1387 09:05
همسرتان کنترلش را از دست داده.... و انگار این دفعه با همیشه فرق می کند.... تعداد نصایحی که به آقایون در مورد روش های طلب بخشش از خانم ها می شود، بسیار زیاد است. باید توجه داشت که وقتی دو نفر عاشق هم می شوند، کاملاً طبیعی است که گاهی احساس کنند می خواهند با یکدیگر به شدت بحث کنند و یا اینکه از بالای قله دیگری را به...
-
چگونه در خانه عشق را باز کنیم؟
یکشنبه 28 مهرماه سال 1387 08:53
1. مردان با تلاشى بسیار اندک، مىتوانند علاقه خود را به همسرشان نشان دهند. در تمام زنها، علایق مشترکى وجود دارد که مهمترین آنها، توجه، محبت و قدردانى است. توجه؛ براى چند دقیقه یا حتى چند لحظه، با تمام حواس، متوجه او باشید؛ حالش را بپرسید؛ شنونده او باشید و به چیز دیگرى توجه نکنید. محبت؛ محبت، یعنى دوست داشتن و سخنان...
-
عشق در نگاه اول جاذبه جنسی است....
یکشنبه 28 مهرماه سال 1387 08:40
عشق در نگاه اول فقط جاذبه جنسی و خودپرستی است چند بار در رمان ها خوانده ایم یا در فیلم های عشقی این صحنه را دیده ایم: نگاه دو نفر در دو سوی یک اتاق با یکدیگر تلاقی می کند، صدای همهمه مدعوین و موسیقی دیگر به گوش نمی رسد و ... نیازی به توضیح بیشتر نیست. می دانیم که این نگاه همان اولین نگاه دو عاشق است. اما اکنون...
-
ارتباط نان با شخصیت
یکشنبه 28 مهرماه سال 1387 08:38
نان جو:در فداکاری و صداقت شما هیچ شکی نیست!این دو ویژگی در محیط کار از خصوصیات بارز شماست.برخی از روانشناسان می گویند:حتی کشاورزانی که کاشت جو را ترجیح می دهند٫ نسبت به دیگران صادقانه و صمیمی ترند.شما فردی بسیار ساده ٫متواضع و فروتن هستید و این خصوصیات می تواند گویای این باشد که چرا دوستانتان همیشه به شما اعتماد می...
-
۹ تهدید برای سلامتی زنان
یکشنبه 28 مهرماه سال 1387 08:37
هر چند تلاش های زیادی در دنیا برای نشان دادن این موضوع که امروزه تفاوتی بین زنان و مردان وجود ندارد می شود اما در مورد سلامت زنان در جهان حداقل 9 واقعیت تلخ وجود دارد که سلامت آنان را به شدت به مخاطره انداخته است. به گزارش گروه ترجمه سلامت نیوز، این 9حقیقت تلخ که سلامت زنان دنیا را تهدید می کنند بدین شرح می باشد: 1-...
-
با کنجکاوی جنسی بچه ها چه کنیم؟
یکشنبه 28 مهرماه سال 1387 08:35
واکنش ما بزرگترها نسبت به کنجکاوی های جنسی بچه ها یکی از سوال برانگیزترین قسمت های ارتباط ما با کودکان را تشکیل میدهد. برای راحتی کار بگذارید نمونه ای از واکنش های احتمالی خود را بررسی کنیم. در همین مورد فرض کنید دختر شما به یکی از همسالانش پیشنهاد آمپول بازی را داده است (یا مثلاً کنترل ماهواره را در دست دارد و اتفاقا...
-
اسرار روابط جنسی در خانواده های موفق
شنبه 27 مهرماه سال 1387 15:10
آنها این کار را هر روز انجام نمی دهند (وا!) آنها به سرعت معتقدند (نه!!). مقاله را بخوانید تا به حقیقت های بی شماری در مورد رابطه جنسی سالم در خانواده های موفق پی ببرید. به عنوان یک دختر روشن فکر که به تازگی وارد یک ارتباط دو نفره شده اید، احتمالا مطالبی را در مورد زندگی سالم می دانید: عادلانه دعوا کنید، به او وقت دهید...
-
۴۰ نکته برای یک زندگی شاد
شنبه 27 مهرماه سال 1387 14:52
1. Take a 10-30 minute walk every day and while you walk, smile. It is the ultimate anti-depressant. 1- روزانه 10 تا 30 دقیقه به قدم زدن بپردازید، و در این حین لبخند بزنید. این برترین داروی ضد افسردگی ست. ********** 2. Sit in silence for at least 10 minutes each day. 2- حداقل 10 دقیقه در روز با خود خلوت کنید 3. Buy a...
-
چرا مردها از احساساتی بودن زنها ناراحت میشوند؟
شنبه 27 مهرماه سال 1387 14:49
دلیل اول: مردها با این احساس بزرگ می شوند که مسئولیت راست و درست کردن همه موارد با آن هاست. همان گونه که قبلا اشاره شد ، مردها در کودکی و هنگامی که پسر بچه های کوچکی بیش نبودند ، چنین شرطی شده اند که گویی مسئولیت همه موارد با آن هاست. خب علی مواظب خواهرت باش و حواست باشه ، صد مه ای نبینه و به خودش آسیبی نزنه. پسرم...
-
عشق....
شنبه 27 مهرماه سال 1387 14:00
اون شب وقتی به خونه رسیدم دیدم همسرم مشغول آماده کردن شام است، دست شو گرفتم و گفتم: باید راجع به یک موضوعی باهات صحبت کنم. اون هم آروم نشست و منتظر شنیدن حرف های من شد. دوباره سایه رنجش و غم رو توی چشماش دیدم. اصلا نمی دونستم چه طوری باید بهش بگم، انگار دهنم باز نمی شد. هرطور بود باید بهش می گفتم و راجع به چیزی که...
-
فواید بوسه
شنبه 27 مهرماه سال 1387 13:50
اگر چشم مدخل روح باشد، آنوقت میتوان گفت که لب هم راهرو ذهن اسـت. مــا افکار خود را با یک لبخند انتقال می دهیم، عشق را در کلمـات می گنجانیم و علایق خود را بابوسه ابراز می نماییم. در یک بوسه مطالب عمیقی وجود دارد که بیان آن ها فرای لغات و کلمات است. نـویسنده کتاب "عشق و رابـطه جنسی"، دکتــر جان فری مـعتقد است:...
-
۸ نکته که روابط را سرد میکند
شنبه 27 مهرماه سال 1387 13:46
۱- تماشای تلوزیون به هنگام شام خوردن و بی توجهی به همسرتون که مقابلتون نشسته (بجای این کار ، هر شب برای 30 تا 45 دقیقه هم که شده تلوزیون و موبایلتونو خاموش کنین ، روبروی همسرتون بنشینین و چهره به چهره با اون از هر دری سخنی بگید . با این کارتون به شریک زندگی تون نشون می دین که خودتون و وقتتون به اون تعلق دارین) 2-...
-
خصوصیات که شعله جنسی زن و مرد را خاموش میکند؟
شنبه 27 مهرماه سال 1387 13:33
خصوصیاتی که شعله تحریک جنسی آقایون را خاموش می کند خانم ها آیا می دانید که چه چیزهایی شعله جنسی آقایون را خاموش می کند؟ خیلی چیزها البته ممکن است رفتار یا خصوصیتی که شعله جنسی یک مرد را خاموش می کند، برای مرد دیگر اینطور نباشد. بعد از انجام تحقیقات مختلف، ما به این نتایج رسیده ایم. در این مقاله لیستی 10 موردی از...