-
سه اشتباه بزرگ کسانی که رژیم می‌گیرند
سه‌شنبه 21 آبان‌ماه سال 1387 14:56
اشتباه اول بیشتر افرادی که رژیم می‌گیرند به اندازه کافی نمی خورند بنابراین بسیار گرسنه می‌شوند در نتیجه در دراز مذت از رژیم گرفتن منصرف می‌شوند. اشتباه دوم بیشتر افرادی که رژیم می‌گیرند می‌خواهند خیلی زود وزن خود را کاهش دهند ولی در عمل چنین چیزی امکان پذیر نیست در نتیجه آنها شکیبایی خود را از دست می‌دهند و در نهایت...
-
برای لاغرماندن چه بخوریم؟
سه‌شنبه 21 آبان‌ماه سال 1387 14:55
کارشناسان می‌گویند، نوشیدن آب به سوزاندن چربی کمک میکند . بدن برای جذب پروتئین، کالری زیادی می‌سوزاند و به همین دلیل از ذخیره چربی بدن کاسته میشود گریپ فروت: این میوه به خصوص اگر صبح‌ها میل شود خاصیت لاغر‌کنندگی دارد. از سوی دیگر ویتامین C موجود در آن به حفظ سلامت بدن کمک میکند . چای سبز: این نوشیدنی سوخت و ساز بدن...
-
انتخاب رنگ مناسب لباس بر اساس سال تولد!!
سه‌شنبه 21 آبان‌ماه سال 1387 14:47
فشن و فنگ شوئی در این مبحث قصد داریم نحوه به دست آوردن عنصر افراد متولد سالهای مختلف را شرح دهیم که به کمک آن بتوانند رنگ مخصوص به خود را پیدا کنند. این عدد خاص که با سال تولد هر فرد ارتباط دارد را اصطلاحا عدد کوا می نامند. نحوه محاسبه این عدد برای خانم ها و آقایان قدری متفاوت است.برای محاسبه عدد خود قدم به قدم با ما...
-
نقش چشم‌ها در دریافت کالری!!
سه‌شنبه 21 آبان‌ماه سال 1387 14:46
نقش چشمهای شما در برآورد میزان کالری ای که مصرف می‌کنید ، بسیار بیشتر از نقش معده شماست. چشمان انسان می‌تواند بزرگتر از معده او باشد ، زیرا اگر چشمهای شما سیر شود ، درواقع معده تان سیر شده است بنابراین چشم انسان نقش بسیار مهمی در دریافت کالری از غذای روزانه دارد. 54 نفر مورد بررسی قرار گرفتند. به همه این افراد یک کاسه...
-
انواع رژیم‌های غذایی معتبر در جهان برای داشتن اندام متناسب و سال
سه‌شنبه 21 آبان‌ماه سال 1387 14:45
آدمها معمولا از وضعی که دارند راضی نیستند. کسی که چاق است دوست دارد لاغر باشد و کسی که لاغر است ، تمام سعی خود را میکند که چاق شود. البته در دنیای ماشینی و بی تحرک امروزی که آدمها حتی حاضر نیستند دو قدم پیاده راه بروند، مشکل اصلی ، چاقی است و البته متاسفانه آدمهای چاق دوست دارند با کوتاه ترین راه به هدف خود برسند؛...
-
عطرتون چیه؟
سه‌شنبه 21 آبان‌ماه سال 1387 14:35
نکات مهم در چگونگی تست و استفاده از عطرها هر چهار ثانیه یک عطر در جهان بفروش می‌رسد. ما همگی از شهرت مارک های مختلف شنیده ایم و همه روزه از عطرهای مختلف استفاده کرده‌ایم. 96% زنان و 73% مردان هر روز قبل از رفتن به کار خود یا برای رفتن به میهمانی عطر می‌زنند. در قرنهای گذشته هم از عطرها استفاده می‌شده است و در هر...
-
رموز ساده برای زیباتر شدن !
سه‌شنبه 21 آبان‌ماه سال 1387 14:34
برخلاف تصور بیشتر خانمها، داشتن ظاهری آراسته کار چندان سخت و پیچیده‌ای نیست. پول زیادی هم لازم ندارد. به نظر کارشناسان، بیشتر خانمها اگر چند راز کوچک و اساسی زیبایی را بدانند، با به کار بردن آنها و بی‌این‌که هزینه گزافی صرف کنند، می‌توانند به ظاهر مطلوب خود دست پیدا کنند. راز اول: قدرت مرطوب کننده «اگر فقط قدرت خرید...
-
با موثرترین ماسک‌های میوه‌ای آشنا شوید !
سه‌شنبه 21 آبان‌ماه سال 1387 14:30
این روزها تب استفاده از انواع ماسک‌های زیبایی در میان خانمها و حتی برخی آقایان به شدت افزایش یافته است اما جالب است بدانید که چون ماسک‌های صورت موجود در بازار مطابق با نیاز نوع پوست هر فرد ساخته نمی‌شوند ممکن است استفاده از آنها برای فرد زیان‌آور باشد بنابراین متخصصان پوست درباره عوارض استفاده از این ماسک‌ها در...
-
چگونه به چشمهایتان جذابیت و زیبایی جوانی بدهید؟
سه‌شنبه 21 آبان‌ماه سال 1387 14:29
چشمهای شما آرایشتان را تعریف میکند؟ سوال: آیا من می‌توانم با سایه زدن به پلک‌هایم مشخصه دیگری ببخشم؟ ( پلکهای من کمی افتاده به نظر می‌رسد.) جواب: شما می‌توانید با استفاده از سایه‌هایی به رنگهای قهوه ای و زغالی آرایشتان را طوری انجام دهید که پلکهای شما بلندتر و جوانتر به نظر برسد. ابتدا بالاتر از قسمت بیرونی گوشه...
-
راههای بی نظیر از بین بردن مشکلات رایج در زیبایی !
سه‌شنبه 21 آبان‌ماه سال 1387 14:26
اگر شما دچار سلولیت ( تجمع موضعی چربی زیر پوست), جای زخم روی صورت تان, خطوط چاقی روی شکم تان و یا حتی رگ‌های برجسته روی دست و پایتان هستید, برای شما راه حل‌های مناسبی وجود دارد. وقتش رسیده که باورهای غلط را دور بریزید و یا اگروقت و حوصله ندارید راههای میان بر را برای خلاصی از شر آنها و زیباتر شدن تجربه کنید. . سلولیت...
-
با الفبای گریم آشنا شوید
سه‌شنبه 21 آبان‌ماه سال 1387 14:19
حتما شما هم بارها این جمله تبلیغاتی "گریم کامل عروس با ارایه آلبوم" را روی تابلوهای سر در آرایشگاه‌ها دیده اید. در واقع این گریم این نیست که شما گمان می‌کنید بلکه شاید بتوان گفت آرایشگران سعی دارند آرایش هنری انجام دهند. ریشه و اصل پیدایش گریم به دوران‌ها‌ی ابتدایی و مراسم آیینی باز میگردد. بشر, با هویت...
-
۱۰ نکته مهم درباره دکوراسیون
سه‌شنبه 21 آبان‌ماه سال 1387 09:13
1. سرمایه گذاری کردن در بهترین‌ها: به جای پر کردن به سرعت یک اتاق با وسایلی که شما می‌توانید تهیه کنید، سعی کنید از وسایل محدودی که واقعاً به آنها علاقه دارید در مراحل مختلف و به آرامی در طی مرور زمان به اتاقتان اضافه کنید. 2. از لباسهای شخصی اقتباس کنید. اگر شما یک بلوز با رنگ دلخواه یا هر چیزی که دارای بافت هموار و...
-
انتخاب رنگ در خانه
سه‌شنبه 21 آبان‌ماه سال 1387 09:03
همه ی ما قبول داریم که ترکیبات رنگی روشن ، قشنگ تر به نظر می‌آیند و محیط خانه را از پرتو درخشانی برخوردار می‌کنند. چنانچه فضای منزل تان را با رنگهای عسلی و طلایی بیارایید، متوجه می‌شوید که چقدر اتاق‌های خانه دلباز و روشن می‌شوند. منزل شما با استفاده از رنگ مایه‌های طلایی ، زرد ، شکلاتی و قهوه ای کم رنگ ، درخشش خاصی...
-
آینه ها و درها
سه‌شنبه 21 آبان‌ماه سال 1387 08:58
کدام رنگها برای درب اصلی بهترین می‌باشند؟ رنگ های فنگ شویی را با دقت انتخاب کنید تا بهترین کیفیت انرژی را جلب کنید.در این مقاله به سوالات یکی از کاربران در مورد فنگ شویی درب ورودی خانه و پاسخ متخصصین می‌پردازیم و در ادامه توصیه هایی در مورد آینه ها و نوع کاربری آن در منزل را برای شما عنوان میکنیم. با ما همراه باشید....
-
افسردگی
شنبه 18 آبان‌ماه سال 1387 09:22
دردهایی که خبر از افسردگی می دهد اغلب افراد اطلاعاتی درباره علائم احساسی بیماری افسردگی دارند،اما عوامل این بیماری شایع تنها به این موارد محدود نشده است و عوارض جسمی را نیز شامل می شود که کمتر مورد توجه قرار می گیرد . از جمله این عوامل سردرد، کمردرد، اختلالات گوارشی و اختلال در خواب است که به بررسی آنها می پردازیم ....
-
تفاوت عشق و هوس
پنج‌شنبه 16 آبان‌ماه سال 1387 11:22
1 – عشق معطوف به غیر از خود است. در حالیکه محور هوس خود فرد و لذت اوست. جملات زیر را مقایسه کنید: - ( من) دوستت دارم - ( من) برات می میرم - (برای من) هیچکس مثل تو نمیشه - ( من ) همیشه به فکر توام -( من) را فراموش نکن - ( من ) از تو رنجیدم در حالیکه در عشق، توجه به حالتها و لذتهای خود نیست. و خواست و شرایط معشوق...
-
چگونه با فرد مناسب ازدواج کنیم
پنج‌شنبه 16 آبان‌ماه سال 1387 11:20
چگونه بدانیم که با فردی مناسب خود ازدواج می کنیم؟ هیچوقت با فکر اینکه عشق مهمترین چیز است، وارد زندگی نشوید سوالی که خیلی از شما عزیزان در ایمیل های خود برای ما میفرستید این است که، "از کجا باید بفمیم فردی که می خواهیم با او ازدواج کنیم، برای ما مناسب است؟" چطور با فرد مناسب خود ازدواج کنیم پیدا کردن زن یا...
-
نکات آرایشی
چهارشنبه 15 آبان‌ماه سال 1387 08:46
نکات آرایشی از آرایشگران حرفه ای 1. همیشه بلافاصله بعد از اینکه از حمام بیرون می آیید از فرمژه استفاده کنید. وقتی مژه ها با آب گرم خیس شده باشند، راحت تر و زیباتر برمی گردند و نمی شکنند. 2. درست است که پودر ابرو بسیار خوب عمل میکند و کاملاً طبیعی به نظر می رسد، اما دقت کنید که این پودر بعد از گذشت چند ساعت لکه دار شده...
-
مراحل هیجان جنسی
سه‌شنبه 14 آبان‌ماه سال 1387 09:26
مراحل هیجان جنسی ایجاد هیجان جنسی در زن و مرد طبق پژوهش های Masters و Johnson به ۴ بخش تقسیم میشود: ۱ـ مرحله تحریک ۲ـ مرحله اوج ۳ـ مرحله ارضاء ۴ـ مرحله بازگشت فاز تحریک بر اثر تحریک روانی نیز به وجود می آید. مثلا رنگ چشم، مدل مو، کل شکل ظاهــری، بوسه، نوازش و یا دست زدن مستقیم به دستگاه تناسلی، یک صدا، یک حرکت لطیف و...
-
روشهای جلوگیری از چین و چروک
سه‌شنبه 14 آبان‌ماه سال 1387 09:10
روشهای تعجب انگیز برای ممانعت و کاهش چروک های صورت بر روی پشت بخوابید: یک آکادمی امریکایی در زمینه پوست مدعی است که نحوه و شکل خاص خوابیدن در شب منجر به پیدایش خطوطی در صورت می شود که به آن خطوط خواب می گویند. چروکهایی که در سطح پوست ترسیم شده و زمانیکه از خواب بیدارمی شوید از بین نمی رود. خوابیدن بر پهلو چروکهای روی...
-
۵ غذا...
شنبه 11 آبان‌ماه سال 1387 09:16
ماده غذایی مهم در رژیم غذایی ماهی‌ها شامل تمام اسید آمینه مورد نیاز برای ساخت ماهیچه‌ها هستند و مواد مورد نیاز برای بازسازی بافت‌ها را در خود دارد. تحقیقات نشان می‌دهد ارتباط قوی بین حجم عضلات و سلامتی بدن وجود دارد. وقتی پا به سن می‌گذاریم بدن حالت عضلانی خود را از دست می‌دهد به ویژه اگر بخوبی مورد استفاده قرار...
-
راز شخصیتی و گلها
شنبه 11 آبان‌ماه سال 1387 08:58
فروردین: گل رز شما گاهی بدون فکر قبلی کاری را انجام می دهید. بسیار رک گو هستید و عاشق مسافرت! اشتیاق زیادی برای زندگی کردن دارید و پشتکارتان خوب است. اردیبهشت: گل نسترن فردی صبور و پرطاقت هستید و اراده بسیار قوی دارید. دوست دارید کارها را به آهستگی ولی به طور جدی انجام دهید. خجالتی هستید و قابل اعتماد. سعی می کنید از...
-
عرق سوز؟
چهارشنبه 8 آبان‌ماه سال 1387 16:29
آیا شما هم عرق‌سوز می‌شوید؟ افزایش دما و رطوبت هوا می‌تواند عارضه عرق سوز شدن را درپی داشته‌باشد، اما شما می‌توانید با انجام اقداماتی از ایجاد آن پیشگیری و یا علائم خود را تخفیف دهید. برآمدگی‌های کوچک قرمز(جوشهای ریز) ناشی از افزایش دما اغلب بیشتر در افراد مسن و کودکان دیده میشود، اما می‌تواند برای هر کسی و در هر سنی...
-
روشهای جلوگیری از چین و چروک
چهارشنبه 8 آبان‌ماه سال 1387 16:26
روشهایی فوق‌العاده برای پیشگیری از چین و چروک!! 1- به پشت بخوابید بر اساس توصیه آکادمی‌پوست و زیبایی امریکا خوابیدن به پشت سبب میگردد تا ایجاد چین وچروک درصورت به حداقل برسد. در واقع خوابیدن به پهلو سبب افزایش چروک در ناحیه گونه و چانه میگردد و خوابیدن به سمت صورت یا شکم افزایش خط اخم یا چروک پیشانی میگردد. 2- ماهی...
-
سوالات زنان باردار
چهارشنبه 8 آبان‌ماه سال 1387 16:23
سوالاتی که زنان باردار درباره زیبایی می پرسند اگر شما پیش از باردار شدن موهایتان را رنگ کرده اید احتمالا می خواهید بدانید که آیا این کار درست بوده است یا نه, آیا آسیبی به شما و جنین شما خواهد رساند یا نه؟ متاسفانه پاسخ آسان و صریحی برای این سوال وجود ندارد. پوست کف سر بسیار جاذب است. هنگام رنگ کردن مقدار کمی از مواد...
-
خشکی پوست در زمستان و پاییز
چهارشنبه 8 آبان‌ماه سال 1387 16:14
رهایی از خشکی پوست در پاییز و زمستان هوای سرد و خشک زمستان سبب میگردد تا پوست شما مانند بیابانهای خشک و بدون آب زبر و ترک، ترک شود . از یک طرف بادهای سرد و خشک بیرون از خانه و از طرف دیگر هوای گرم و خشک داخل خانه سبب ایجاد پوستی خشک، خراب و خارش دار میگردد. در ذیل ما توصیه‌هایی به شما میکنیم تا با نگهداری از پوست...
-
ریزش مو...
چهارشنبه 8 آبان‌ماه سال 1387 16:10
آیا درمانی برای ریزش مو وجود دارد؟ چرخه رشد طبیعی مو 2 تا 6 سال طول می‌کشد. در طول این دوره هر مو تقریبا یک سانتیمتر در ماه رشد میکند . حدود 90 درصد موهای رو ی پوست سر شما در هر زمان، در این مرحله رشد قرار دارند . نزدیک به 10 درصد از موهای سر شما در هر زمان در مرحله استراحت قرار دارند. بعد از 2 تا 3 ماه موهایی که در...
-
زیبایی لبها
چهارشنبه 8 آبان‌ماه سال 1387 16:01
نکاتی برای حفظ سلامتی و زیبایی لبها لبها به خاطر موقعیتی که در صورت دارد در زیبا به نظر رسیدن چهره شما بسیار موثر و همچنین به علت تماس مستقیم آنها با هوا و آفتاب، حفظ سلامتی لبها از ویژگی خاصی برخوردار است. در این مقاله ما آخرین اطلاعات و تحقیقات مفید پزشکی، سلامت برای پیشگیری از آسیب لبهابه اطلاع شما می‌رسانیم....
-
نازایی در مردان
چهارشنبه 8 آبان‌ماه سال 1387 15:55
فاکتورهای خطر در ارتباط با نازایی مردان نازایی مشکلی است که گریبانگیر بسیاری از زوجهای جوان است وآنان را مجبور می کند تا با مراجعه مکرر به پزشکان و آزمایشگاهها راهی برای گریز از این معضل پیدا کنند اما اطلاع کافی از نوع مشکل و یا روند بررسی خود نداشته باشند امید است تا با مطالعه این مقاله با آگاهی بیشتری جهت حل مشکل...
-
نترسید بیماری نیست
چهارشنبه 8 آبان‌ماه سال 1387 15:54
آقایان نگران نباشند؛ این بیماری نیست! یکی از علل مراجعه بیماران به کلینیک ارولوژی , شکایت از عدم تقارن بیضه‌ها ست . در حالت نرمال ممکن است بیضه‌ها در سطح مساوی و تقارن قرار نگیرند و یکی از بیضه‌ها حدود 1cm پائین‌تر از دیگری قرار گیرد. که در 80% موارد سمت چپ پائین‌تر است و دلیل آن هم , نزول زودتر بیضه چپ , از حفره شکم...