حمله به میکروب‏های خانگی(2)

توصیه هایی به خانم‌های خانه‌دار برای تمیز کردن خانه  برای داشتن یک خانه تمیز و بهداشتی لازم است کارهای دیگری هم در کنار تمیز کردن و ضدعفونی کردن انجام داد. ‌این محققان عقیده ‌دارند شما با کمی‌ تغییر در عادات و روش‌های تمیز کردن خانه و شناخت و توجه بیشتر به محل‌های آلوده می‌توانید سلامت خود و خانواده‌تان را تضمین کنید. آلودگی‌ها و گرد و غبارهای قارچی موجودهای بسیار ریزی هستند که در هر خانه‌ای وجود‌ دارند و با چشم دیده نمی‌شوند. ‌این آلودگی‌ها مهمان‌های ناخوانده‌ای هستند که به همه جای خانه سرک می‌کشند. برای داشتن یک خانه تمیز، سالم و بدون آلودگی باید به دنبال‌این کوچولوها بود و هر جایی که امکان ‌دارد ‌این موجودات ریز جاخوش کنند را تمیز و ضدعفونی کرد. شما هم با ما باشید تا با هم گشتی در خانه بزنیم و ماموریت ضدمیکروبی‌مان را اجرا کنیم نظافت حمام و سرویس‌های بهداشتی بعد از‌آشپزخانه، حمام، دستشویی و توالت آلوده‌ترین محل در خانه هستند. براساس نتایج بررسی محققان بهداشت دانشگاه آریزونا چاه، وان حمام و کف توالت و دوش حمام همگی محل تجمع باکتری‌اند و می‌توانند سبب ایجاد بیماری‌های عفونی و اسهال در افراد خانه شوند. به علاوه بر طبق یافته‌های‌ این محققان ویروس سرماخودگی هم در‌ این مناطق دیده شده است. برای تمیز کردن حمام حداقل کاری که می‌توان انجام داد ‌این است که هفته‌ای یک بار توالت، حمام و شیرها و دستگیره در را با محلول ضدباکتری تمیز کنید. هر دو هفته یک بارکابینت‌ها و قفسه‌های داخل حمام و دستشویی را با آب گرم و محلول ضدعفونی‌کننده بشویید. لیف‌های حمام را از جنس الیاف مصنوعی تهیه کنید تا زودتر خشک شوند و میکروب در آنها رشد نکند. بعد از هر بار استحمام لیف‌ها را بشویید و طوری آویزان کنید تا کاملا خشک شوند. برای پیشگیری از بیماری‌های قارچی بهتر است هر ماه لیف‌ها را تعویض کنید. نظافت آشپزخانه شاید باور‌تان نشود ولی در بیشتر خانه‌ها‌ آشپرخانه آلوده‌ترین محل است. اگر تصور می‌کنید دستشویی، توالت یا حمام آلوده‌تر باشند باید بگوییم ‌این‌طور نیست، خیلی‌ها حمام و دستشویی را با مواد ضدغفونی‌کننده تمیز می‌کنند اما در‌ آشپزخانه به یک جارو بسنده می‌کنند. وجود میکروب‌هایی مانند استرپتوکوک و‌ ای‌کولای در ‌آشپزخانه نشان می‌دهد که برای داشتن یک خانه سالم و بدون میکروب‌ باید آشپزخانه را بادقت بیشتری تمیز کرد. برای تمیز کردن‌ آشپزخانه حداقل کاری که می‌توانید انجام دهید ‌این است که اسفنج ظرفشویی را تمیز کنید. حفره‌های ریز و مرطوب اسفنج محل مورد علاقه باکتری‌هاست. برای تمیز کردن و از بین بردن میکروب‌های درون اسفنج بهترین راه ‌این است که آن را مرطوب کرده و به مدت دو تا سه دقیقه در ماکروفر قرار دهید. برای تمیز کردن ‌آشپزخانه به جای اسفنج از دستمال‌های یک‌بار مصرف استفاده کنید. بعد از هر بار غذا درست کردن و شستن سبزی، میوه، ماهی، مرغ و گوشت سینک ظرفشویی را ضدعفونی کرده و تمیز کنید. ظرف‌های کثیف و آلوده محل مناسبی برای رشد قارچ‌هاست. هر شب ظرف‌ها را بشویید. پس از شستن ظروف، سینک ظرفشویی را با مواد پاک‌کننده بشویید و خشک کنید. خرده‌های نان را به سرعت جارو کرده و غذاهایی که روی زمین می‌ریزد را فوری پاک کنید. هر هفته کف‌آشپزخانه را با آب گرم و مواد شوینده بشویید. برای جلوگیری از انتقال آلودگی دستگیره یخچال و گوشی تلفن را با محلول ضد باکتری تمیز کنید. اگر بعد از دست زدن به گوشت خام در یخچال را باز کنید باکتری‌های موجود در گوشت به نفر بعد که در یخچال را باز می‌کند منتقل می‌شود.

حمله به میکروب‏های خانگی(1)

توصیه هایی به خانم‌های خانه‌دار  ! برای تمیز کردن خانه از کارهای خانه خوش‌تان نمی‌آید؟ وقت کافی برای تمیز کردن خانه ندارید؟ یا ‌این کار به نظر‌تان کسل کننده و تکراری است و دوست ندارید بیشتر ساعات روز‌تان صرف تمیز کردن خانه شود؟ مشکلی نیست. باور کنید داشتن یک خانه سالم، تمیز و بدون آلودگی آن‌قدرها هم که شما فکر می‌کنید نیاز به تمیزکاری، گردگیری یا به اصطلاح بشور و بساب ندارد.‌ این کار هم مثل خیلی از کارهای دیگر فوت‌وفن‌های خاص خودش را‌ دارد که باید آنها را یاد گرفت... شاید بعضی‌ها از انجام دادن کارهای خانه خوش‌شان نیاید یا وقت و فرصت کافی برای ‌این کار نداشته باشند اما هیچ‌کس دلش نمی‌خواهد خود و خانواده‌اش در یک محیط آلوده و پر از میکروب زندگی کند. برای تمیز کردن خانه هم فقط ضدعفونی کردن و گردگیری کافی نیست. نکاتی هست که تا آنها را رعایت نکنید خانه‌تان تمیز که نمی‌شود هیچ، آلودگی‌ها بیشتر در خانه پخش می‌شوند. نمونه‌اش آن دسته از خانم‌های خانه‌داری که می‌خواهند با یک دستمال مرطوب همه جای خانه را گردگیری کنند غافل از اینکه این کار موجب انتشار میکروب‌ها در خانه می‌شود. ‌این دستمال مثل قطار میکروبی است که مسافرانش را در تمام خانه پیاده می‌کند. این را فقط ما نمی‌گوییم محققان بهداشت و میکروبیولوژیست‌های دانشگاه آریزونا که تخصص‌شان میکروب‌شناسی است و‌ این چیزها را از من و شما بهتر می‌دانند، می‌گویند. برای داشتن یک خانه تمیز و بهداشتی لازم است کارهای دیگری هم در کنار تمیز کردن و ضدعفونی کردن انجام داد. ‌این محققان عقیده ‌دارند شما با کمی‌ تغییر در عادات و روش‌های تمیز کردن خانه و شناخت و توجه بیشتر به محل‌های آلوده می‌توانید سلامت خود و خانواده‌تان را تضمین کنید. آلودگی‌ها و گرد و غبارهای قارچی موجودهای بسیار ریزی هستند که در هر خانه‌ای وجود‌ دارند و با چشم دیده نمی‌شوند. ‌این آلودگی‌ها مهمان‌های ناخوانده‌ای هستند که به همه جای خانه سرک می‌کشند. برای داشتن یک خانه تمیز، سالم و بدون آلودگی باید به دنبال‌این کوچولوها بود و هر جایی که امکان ‌دارد ‌این موجودات ریز جاخوش کنند را تمیز و ضدعفونی کرد. شما هم با ما باشید تا با هم گشتی در خانه بزنیم و ماموریت ضدمیکروبی‌مان را اجرا کنیم. نظافت اتاق خواب روی پوست بدن ما قارچ‌هایی زندگی می‌کنند که از سلول‌های مرده پوست تغذیه می‌کنند. هنگام خواب ‌این نوع قارچ‌ها روی ملحفه‌ها و بالش‌ها یا سایر قسمت‌های اتاق خواب پخش شده و از طریق تولید ‌هاگ و فرستادن اسپور در هوا تکثیر می‌شوند. مهم‌ترین کار برای تمیز کردن اتاق خواب شستن ملحفه‌ها، گردگیری و جارو کردن است. اتاق خواب را هر هفته گردگیری کنید. سطوحی مانند میزآرایش، کمدها، قفسه‌ها، مجسمه‌ها، قاب عکس‌ها و هر چیزی که احتمال می‌دهید روی آن گرد و خاک نشسته پاک کنید. برای اینکه هنگام تمیز کردن، گرد و خاک در اتاق پخش نشود از دستمال مرطوب استفاده کنید. فرش محل مناسبی برای رشد قارچ‌ها و میکروب‌هاست. سعی کنید در اتاق خواب از فرش استفاده نکنید و در عوض از موکت، قالیچه و گلیم‌های سبکی که راحت‌تر شسته می‌شوند استفاده کنید. هر هفته موکت‌ها، قالیچه‌ها و کف اتاق را جارو کنید. هرروز پرده اتاق را کنار بزنید تا نور خورشید به اتاق بتابد. بهتر است روزی چند ساعت پنجره را باز بگذارید تا هوا جریان پیدا کند و رطوبت محیط کمتر شود. ملحفه‌ها و روبالشی‌ها را هر دو هفته یکبار با آب داغ بشویید و زیر نور شفابخش خورشید خشک کنید. نظافت اتاق پذیرایی در اتاق پذیرایی، چیزی که نیاز به رسیدگی و توجه بیشتری‌ دارد کنترل تلویزیون و کامپیوتر است. ‌این وسایل کوچک و شیک شاید به ظاهر تمیز به نظر بیایند اما چون به طور دایم با دست در تماس هستند پر از میکروب و آلودگی‌اند و باید به‌طور مرتب تمیز شوند. هر هفته کنترل تلویزیون، موس و صفحه کلید کامپیوتر را با مواد ضدعفونی‌کننده تمیز کنید. اگر یکی از اعضای خانواده سرماخورده باشد لازم است‌ این کار را چند بار در هفته انجام دهید. هر هفته فرش‌ها، موکت‌ها و مبلمان را جارو کنید. هر شش ماه یک‌بار فرش‌ها را شامپو زده و هر یک تا دو سال آنها را شسته و زیر نور آفتاب پهن کنید. در صورت ریختن مواد غذایی و نوشیدنی روی فرش یا مبلمان، فوری ماده غذایی را برداشته و نقطه آلوده را با مواد شوینده و اسفنج کاملا تمیز کنید. شود. حداقل هر شش ماه یک‌بار پرده‌ها را شسته و شیشه پنجره را از بیرون و داخل با مواد شوینده و ضدعفونی‌کننده تمیز کنید

جلوگیری از بوی نم

حتما بارها برایتان اتفاق افتاده که از بوی نم و یا ماندگی هوای خانه کلافه شده باشید، در این صورت چاره کار بسیار آسان است. با معرفی چند روش به شما کمک می‌کنیم تا با عطرآگین‌کردن فضای خانه از بودرمانی، شاد و پرانرژی شوید و احساس شادابی و طراوت به خود ببخشید. کافی است یک ظرف نسوز را تا نیمه آب کنید و یک عدد لیموترش را با پوست در آن رنده کنید، سپس این ظرف را روی حرارت متوسط قرار دهید تا بجوشد. به‌زودی عطر لیموی تازه فضای خانه شما را پر خواهد کرد، ضمنا می‌توانید به‌جای لیموترش از نارنج استفاده کنید. راه دیگر اینکه چنانچه اسانس خوراکی یا غیرخوراکی دارید، چند قطره از آن را در نعلبکی پیرکس بریزید و روی ظرفی قرار دهید تا بتوانید زیر آن یک شمع گرد گوچک روشن کنید. پس از چند لحظه با گرم‌شدن اسانس، عطر آن همه‌جا را پر می‌کند.