سوالات زنان باردار

سوالاتی که زنان باردار درباره زیبایی می پرسند
اگر شما پیش از باردار شدن موهایتان را رنگ کرده اید احتمالا می خواهید بدانید که آیا این کار درست بوده است یا نه, آیا آسیبی به شما و جنین شما خواهد رساند یا نه؟ متاسفانه پاسخ آسان و صریحی برای این سوال وجود ندارد. پوست کف سر بسیار جاذب است. هنگام رنگ کردن مقدار کمی از مواد شیمیایی رنگ وارد جریان خون شما می شود. دانشمندان در مطالعات و آزمایشاتی که روی حیوانات انجام داده اند, مواد شیمیایی مو را با ناقص الخلقه شدن نوزادان مرتبط دانسته اند. 1. آیا زنان باردار می توانند موهایشان را رنگ بزنند؟ این مسئله وقتی پیش می آید که دفعات رنگ زدن ها بسیار زیاد باشد و موهای شما زیاد  در معرض رنگ شیمیایی قرار بگیرند. در عین حال براساس مطالعاتی که روی انسان ها انجام شده رنگ کردن مو هنگام بارداری مطمئن و بدون خطر است و هیچ گونه آسیبی به جنین وارد نمی کند اما واقعیت این است که هنوز تحقیقات پایان نیافته و جواب صد در صد و مشخصی برای این سوال وجود ندارد. بسیاری از پزشکان توصیه می کنند خانم های باردار برای رنگ کردن موهایشان تاسه ماهه دوم تا سوم صبر کنند. چون سه ماهه اول زمان شکل گیری جنین و پیشرفت سلول های اولیه جنین است و جنین بسیار حساس و آسیب پذیر است. در ضمن ترجیحا می توانید به جای رنگ کردن کل موها از "های لایت" استفاده کنید زیرا های لایت نیاز زیادی به رنگ و مواد شیمیایی ندارد و کمتر هم با پوست سر تماس دارد, درنتیجه پوست کف سر رنگی نمی شود. این روش می تواند تا حدی مطمئن تر از رنگ کردن تمام موها باشد. 2.آیا زنان باردار مجاز به استفاده از کرم های ضد آفتاب هستند؟ هیچ دلیل ثبت شده ای وجود ندارد که مواد شیمیایی موجود در کرم های ضد آفتاب که از طریق پوست جذب می شوند به هر میزانی که باشد به مادر یا جنین آسیبی رسانده باشد. اگر شما بخواهید که بیش از حد محتاط باشید, می توانید از یک نوع کرم ضدآفتاب غیر شیمیایی استفاده کنید. 3.آیا زنان باردار مجاز به استفاده از لوسین های حمام آفتاب هستند؟ برخلاف عقیده عموم و شایعات موجود در میان مردم استفاده از لوسین های حمام آفتاب (برنزه کننده ها) کمتر از خود آفتاب گرفتن ضرر دارد. سوختگی ها و برنزه شدگی های پوست احتمال به وجود آمدن چین و چروک را در پوست زیاد می کند. حال دیگر مهم نیست چگونه این سوختگی ها روی پوست به وجود آمده باشند. تابش خورشید روی پوست صورت و پیشانی موجب بروز لکه هایی در صورت می شود که این امر در زنان باردار که خود به دلیل تغییرات هورمونی مستعد به وجود آمدن لک هستند, بیشتر نمود پیدامی کند. بنابراین به زنان باردار توصیه می شودکه در صورت امکان کمتر در معرض آفتاب و نور مستقیم خورشید قرشار گیرند. 4.آیا فر کردن دایمی و صاف کردن مو در زنان باردار مجاز است؟  مانند رنگ کردن این دو کار نیز با مواد شیمیایی ارتباط دارد و با پوست سرشما تماس پیدا می کند در نتیجه در پوست شما جذب خواهند شد. بیشتر تحقیقات (البته تحقیقات محدود) نشان داده اند که فر کردن و صاف کردن ضرری برای شما نخواهد داشت اما بهتر است تاسه ماهه دوم یا سوم صبر کنید.

خشکی پوست در زمستان و پاییز

رهایی از خشکی پوست در پاییز و زمستان
هوای سرد و خشک زمستان سبب می‌گردد تا پوست شما مانند بیابانهای خشک و بدون آب زبر و ترک، ترک شود .  از یک طرف بادهای سرد و خشک بیرون از خانه و از طرف دیگر هوای گرم و خشک داخل خانه سبب ایجاد پوستی خشک، خراب و خارش دار می‌گردد. در ذیل ما توصیه‌هایی به شما میکنیم تا با نگهداری از پوست خود از این معضل رهایی یابید. ازیک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید: برای ایجاد رطوبت عمقی در پوست بهتر است که از روغن کالاندولاروزی دوبار استفاده نمایید.  همچنین اگر خارش و یا کشش زیادی در پوست شما باشد می‌توانید ده قطره روغن ازاوکالیپتوس و نعناع و آلوورا اضافه کنید.  بسیار موثر خواهد بود. مایعات بیشتری بنوشید: اگر آب بدن شما کاهش یابد، در تشدید خشکی پوست موثر است.  لذا به شما توصیه می‌کنیم تا آب بیشتری مصرف نمایید و حداقل روزانه 2 لیتر مایعات مصرف نمایید.  همچنین از خوردن مواد غذایی تند وقهوه والکل خودداری نمایید. از ویتامینها برای پوست خود استفاده نمایید: برای داشتن پوست سالمتر ویتامینهای ب کمپلکس و E و A مصرف نمایید. همچنین از ویتامین E می‌توانید بطور موضعی در محلهایی مثل زانو وآرنج و هرجایی که خیلی خشک است استفاده نمایید. زمان دوش گرفتن خود را کوتاه کنید: به خاطر داشته باشید که حمام طولانی با آب خیلی داغ سبب از بین رفتن چربی طبیعی پوست میگردد لذا به شما توصیه می‌کنیم تا باآب گرم، نه داغ درزمانی کمتر از 15 دقیقه دوش بگیرید. از صابونهای خیلی قوی استفاده نکنید از صابونهای ملایم یا روغنی ویا صابون بچه استفاده کنید.  بعد از حمام باملایمت خود راخشک کنید . نباید بعد از حمام احساس خشکی و کشیدگی پوست کنید. لباس مناسب فصل بپوشید: سعی کنید از لباسهای کتانی ونخی استفاده کنید واز لباسهای رنگ شده ویا عطری حدالامکان استفاده ننمایید. همچنین لباسهای خود را با پودرهایی بشویید که دترژنهای قوی نداشته باشد. این سبب می‌گردد تا دچار خارش یا خشکی پوست نگردید.

ریزش مو...

آیا درمانی برای ریزش مو وجود دارد؟
چرخه رشد طبیعی مو 2 تا 6 سال طول می‌کشد. در طول این دوره هر مو تقریبا یک سانتیمتر در ماه رشد می‌کند. حدود 90 درصد مو‌های رو ی پوست سر شما در هر زمان، در این مرحله رشد قرار دارند .نزدیک به 10 درصد از موهای سر شما در هر زمان در مرحله استراحت قرار دارند. بعد از 2 تا 3 ماه موهایی که در مرحله استراحت قرار دارند، می‌ریزند و موهای جدید شروع به رشد می‌کنند. بنابراین طبیعی است که هر روز مقداری موی سر به عنوان بخشی از این چرخه بریزد .اما ممکن است برخی افراد بیشتر از حد معمول دچار  این نوع ریزش مو شوند. ریزش مویی از این نوع ممکن است در  مردان، زنان و کودکان رخ دهد. دلیل ریزش بیش از حد مو چیست؟ شماری از عوامل می‌توانند ریزش بیش از حد مو را  باعث شوند. برای مثال، 3 تا 4 ماه بعد از بیماری  یا جراحی سنگین، ممکن است مقدار زیادی از موی شما بطور ناگهانی ریزش پیدا کند. این ریزش مربوط  به استرس ناشی از بیماری و موقتی است. مشکلات هورمونی ممکن است سبب ریزش مو شود. اگر غده تیروئید شما پرکار یا کم کار باشد ممکن است موهای شما بریزد. این ریزش معمولا با درمان بیماری تیروئید برطرف می‌شود. ریزش مو ممکن است در صورتی که هورمون‌های جنسی مردانه (آندروژن‌ها) و زنانه) استروژن‌ها) از تعادل خارج شوند، نیز رخ دهد. تصحیح این عدم تعادل هورمونی ممکن است در نهایت باعث توقف ریزش موی شما شود. بسیاری از زنان از ماه سوم بارداری به بعد دچار ریزش مو می‌شوند. این ریزش مو نیز مربوط به هورمون‌ها است. در حین بارداری، میزان بالای برخی هورمون‌ها باعث نگهداری موهایی می‌شود که در شرایط عادی ‌باید می‌ریختند. هنگامی که هورمون‌ها به میزان پیش از دوره‌ بارداری باز می‌گردد، موهای بلند شده می‌ریزد و دوره‌ی طبیعی رشد و ریزش مو مجددا شروع می‌شود. برخی داروها می‌تواند سبب ریزش مو شود. این گونه ریزش موقتی است و وقتی مصرف دارو را متوقف کنید بهبود می‌یابید. داروهایی که می‌تواند سبب ریزش مو شود شامل رقیق کننده خون (یا به عبارت دیگر  داروهای ضد انعقاد)، داروهایی که برای درمان نقرس استفاده می‌شوند، داروهایی که در شیمی درمانی برای درمان سرطان مورد استفاده قرار می‌گیرند، ویتامین) A اگر بیش از حد مصرف شود)، قرص‌های ضدبارداری و قرص‌‌های ضد افسردگی است. برخی عفونت‌ها می‌توانند سبب ریزش مو شود. عفونت قارچی سر ممکن است سبب ریزش مو در کودکان شود. قارچ به راحتی با داروی ضد قارچ درمان می شود. در نهایت، ریزش مو  ممکن است جزئی از یک بیماری زمینه‌ای‌ باشد، مانند لوپوس یا                دیابت. از آنجایی که ریزش مو ممکن است نشانه زودرس این بیماری‌ها باشد، مهم است که علت اصلی ریزش مو را یافت، تا بتوان آن را درمان کرد. آیا مراقبت نامناسب از مو می‌تواند سبب ریزش مو شود؟ اگر مو هایی‌تان را دم‌اسبی یا دم موش می‌کنید یا از بیگودی سفت استفاده می‌کنید، کشیده‌شدن مو ممکن است باعث  نوعی ریزش مو شود که "طاسی کششی" (traction alopecia) نامیده می‌‌شود. اگر این کشیده‌شدن مو قبل از اینکه جوشگاه زخم روی پوست سر ایجاد شود، متوقف شود، موهای شما به وضعیت رشد طبیعی خود بازمی‌گردد. اما اگر جوشگاه به وجود آید، باعث از دست‌دادن دائمی مو می‌شود. استفاده از روغن‌های داغ بر روی موها یا مواد شیمیایی که در فرهای دائم (perms) وجود دارد، ممکن است سبب التهاب پیاز مو شود، و به ایجاد جوشگاه زخم و ریزش مو بینجامد. طاسی عادی چیست؟ عبارت "طاسی عادی" معمولا به معنای طاسی با الگوی مردانه یا طاسی با الگوی دائمی است.  طاسی مردانه شایع‌ترین علت ریزش مو در مردان است. این نوع ریزش مو در مردها معمولا  صفتی ارثی است. مردانی که از سنین جوانی موهای‌شان شروع به ریزش می‌کند، در معرض طاسی وسیع‌تری در سنین بالاتر خواهند بود. در طاسی مردانه، ریزش مو  به طور معمول باعث عقب رفتن خط مو و بی‌مویی فرق سر می‌شود. زنان نیز ممکن است دچار طاسی با الگوی زنانه شوند. در این شکل طاسی موها در تمام پوست سر نازک می‌شوند.  آیا پزشک می‌تواند برای توقف ریزش مو کاری انجام دهد؟ شاید. پزشک ممکن است سوالاتی در مورد رژیم غذایی‌‌تان، داروهایی که مصرف می‌کنید، بیماری‌های اخیرتان، و چگونگی مراقبت‌تان از  موهای‌تان بپرسد. اگر زن باشید، پزشک  ممکن است سوالاتی در مورد چرخه قاعد‌گی‌تان، بارداری و یائسگی بپرسد. دکترتان ممکن است بخواهد شما را مورد معاینه جسمی انجام دهد تا علل دیگر ریزش مو را جستجو کند. در نهایت. آزمایش خون یا بیوبسی یا تکه‌برداری بافتی (برداشتن نمونه کوچکی از سلول‌ها و بررسی آن زیر میکروسکوپ) از پوست سر شما ممکن است مورد نیاز باشد. آیا درمانی برای ریزش مو وجود دارد؟ بسته به نوع ریزش موهای‌تان می‌توان برای آن راه درمان پیدا کرد. اگر داروها دلیل ریزش موهای‌تان است، ممکن است پزشک داروی‌تان را عوض کند. تشخیص و درمان عفونت می‌تواند به توقف ریزش مو کمک کند. تصحیح اختلال هورمونی ممکن است از ریزش موهای بعدی جلوگیری کند. برخی از داروها ممکن است از  پیشرفت طاسی عادی یا طاسی مردانه را کند کنند، یا از پیشرفت آن جلوگیری کنند. محلول موضعی ماینوکسیدیل (نام تجاری (Rogain :که بدون نسخه قابل تهیه است. این دارو  به طور موضعی بر روی پوست سر استعمال می‌شود. هم مردان و زنان می‌توانند از این دارو استفاده کنند. داروی دیگر برای درمان طاسی، فیناستراید (نام تجاری:  (Propeciaاست که تنها با نسخه قابل دسترسی است. این دارو که به صورت قرص عرضه می‌شود، تنها برای مردان تجویز می‌شود. ممکن است حداکثر 6 ماه طول بکشد تا معلوم شود این داروها بر روی شما تاثیر دارند یا  نه. اگر درمانی برای نوع ریزش مویی که شما دارید، در دسترس نباشد، می‌توانید  یا مدل موی‌تان را عوض کنید یا از کلاه‌گیس، هرپیس، بافتن مو یا جایگزینی موی مصنوعی استفاده کنید.